وقتی که بحث موفقیت و رسیدن به اهداف پیش بیاید، برنامه ریزی و مدیریت زمان بیشتر از هرچیزی خودنمایی خواهد کرد. انجام دادن کارهایی که شما را از اهداف‌تان دور می‌کند باید متوقف شده و بیشترین تمرکز را بر روی فعالیت‌های مفید و سازنده داشته باشید.

اگر می‌خواهید موفقیت بیشتری به دست آورید، دو راه پیش رو دارید که یکی از آن‌ها بدست آوردن زمان بیشتر در طول روز است و دیگری حذف فعالیت‌های وقت‌گیری است که در طول روز انجام می‌دهید. مشکل اما اینجاست که بیشتر این فعالیت‌های غیرمفید خیلی زود تبدیل به عادتی در زندگی ما می‌شوند و ما بدون اینکه حتی متوجه باشیم در حال انجام آن‌ها هستیم و بدون هیچ فکری شاید هر روز مرتب آن‌ها را انجام می‌دهیم. زمانی که شما آن کار‌های غیر مفید را از زندگی خود ریشه کن کنید و جای آن را با همان ۲۰ درصد از فعالیت‌هایی که می‌توانند شما را بیش از این به موفقیت برسانند بپردازید قطعا چیزی شبیه به معجزه را تجربه خواهید کرد و شاید دیگر پیش خود نگویید که ۲۴ ساعت برای یک روز وقت بسیار کمی است.

ممکن است هنوز هم متوجه این عادت‌ها نشده باشید یا به غیر مفید بودن آن‌ها ایمان نیاورده باشید، پس در ادامه همچنان با ما همراه باشید تا ۷ مورد از مهم‌ترین آن‌ها را با هم بررسی کنیم.

۷. چک کردن دائم ایمیل‌ها

در سال ۲۰۱۳ حدود ۳۲ درصد از کارمندانی که در ایالات متحده آمریکا مشغول به انجام کار خود بوده‌اند اعلام کرده‌اند که به ایمیل‌ها فقط پس از گذشت ۱۵ دقیقه از زمان دریافت آن‌ها، پاسخ داده‌اند. به این مقدار ۲۳ درصد از کارمندان دیگر این کشور را اضافه کنید که صرفا پس از ۳۰ دقیقا ایمیل‌های دریافتی را پاسخ گفته‌اند. سوال، واقعا هر چه سریع‌تر پاسخ دهیم، بهتر است؟ چک کردن دائم ایمیل‌ها می‌تواند مدت زمان زیادی ارزش زیادی نیز دارد را از ما بگیرد اما این روند را می‌توان کنترل کرد.

اگر بخواهید عادت جدید و بهتری برای چک کردن ایمیل‌ها برای خود بسازید، می‌توانید اطلاعیه دهنده‌های دستگاه‌های مختلف مثل لپ‌تاپ، گوشی یا تبلت خود را به شکلی تنظیم کنید که در زمان کار روی پروژه‌های مهم به صورت دائم وقت شما را با ارسال نوتیفیکیشن از ایمیل جدید نگیرند. همچنین می‌توانید کلاینت‌های ایمیل خود را به شکلی تنظیم کنید که در طول روز تنها ۲ یا حداکثر ۳ بار در روز چک کنند. به این شکل و با عادت جدید حسابی برای خود وقت خریده‌اید.

۶. عالی خواستن همه چیز

انجام دادن کار‌ها به سبکی که کوچکترین نقصی در آنها وجود نداشته باشد به جرات خواسته همه است. اما عادت به اینکه همه چیز را فقط عالی بخواهیم بعد از مدتی علاوه بر اینکه آزار دهنده می‌شود می‌تواند زمانی زیادی از شما بگیرید، چرا که مجبورتان می‌کند برای اینکه یک وظیفه را به حد عالی برسانید صبر، زحمت و وقت بسیار بیشتری صرف کنید.

در نظر گرفتن مقدار زیادی از زمان برای پرفکت کردن یک وظیفه تنها به عقب انداختن قدم‌های بعدی است که باید مرتب و با نظم خاص خود برداشته شوند. از همین الان این عادت را از بین ببرید و به جای آن تلاش کنید وظیفه خود را درجه خوب و کافی برسانید و بعد به سمت جلو حرکت کنید و هیچگاه در یک مرحله توقف کامل نکنید.

۵. چند وظیفگی

خیلی‌ها فکر می‌کنند زمانی که در حال انجام چندوظیفه با هم هستند بهره‌وری بسیار بالاتری دارند در حالی که چندوظیفگی فقط می‌تواند این حس را برای شما شبیه سازی کند و در حقیقت بهره‌وری شما را پایین‌تر بیاورد. مغز شما در یک زمان مشخص تنها می‌تواند روی یک وظیفه تمرکز کند و حداکثر بهره‌وری خود را نشان دهد. بنابراین تغییر دائم تمرکز مغز بین دو یا چند وظیفه باعث می‌شود روی هیچ کدام از وظایف تمرکزی که لازم است وجود نداشته باشد.

اگر فکر می‌کنید جزو آن دسته افرادی هستید که فکر می‌کنید چندوظیفگی یا همان مولتی‌تسکینگ را می‌دانید، بهتر است دست از این کار بردارید و متوجه شوید که در حال صدمه زدن به عملکرد خود هستید و وقت خود را هدر می‌دهید. به جای چنین کاری بر روی یک وظیفه تمرکز لازم را بگذارید، در یک مدت زمان مشخص آن را انجام دهید و سپس با خیال آسوده به سمت وظیفه بعدی بروید.

۴. حواس ‌پرتی‌های دائمی

آیا در محیطی کار می‌کنید که عوامل زیادی می‌توانند باعث حواس پرتی شوند؟ یکی از مطالعاتی که به تازگی منتشر شده، نشان می‌دهد که حواس کارمندان هر ۱۱ دقیقه کاملا پرت می‌شود. با این حواسی که نمی‌تواند تمرکز بالای خود را حتی پس از ۱۱ دقیقه هم نگه‌ دارد، تعجبی ندارد که هیچ کاری با آن شکل مطلوب انجام نشود. درباره عادت‌هایی فکر کنید که هر روز با انجام آن‌ها همکاران خود را دعوت می‌کنید تا حواس شما را پرت کنند، از ارسال یک پیام کوتاه سریع برای چک کردن ایمیل‌ها، در حالی که سعی دارید به صورت کامل روی موضوع دیگری خود تمرکز کنید.

کم‌کردن عادت‌ها و رفتار‌هایی که باعث حواس‌ پرتی می‌شوند کمک می‌کند تا روی موضوعاتی که قصد تمرکز و انجام آن‌ها را دارید، همچنان متمرکز بمانید. سعی کنید روی تقویم کاری خود مشخص کنید که زمان‌های کاری باید حتما «مشغول» باشید. اگر در مخصوصی برای محل کار خود دارید آن را ببندید، گوشی خود را روی حالت سکوت قرار دهید و به دیگران هم خیلی واضح بگویید که در زمان مناسب دیگری با آن‌ها صحبت خواهید کرد.

۳. نامنظم بودن

کار کردن در محیطی که نظمی در آن وجود ندارد و همه چیز در جایی افتاده که در مواقع لزوم دسترسی سریعی به آن وجود ندارد می‌تواند وقت زیادی از شما را هدر دهد. نمونه این نامنظمی‌ها را می‌توان نامنظم بودن برگه‌های مورد نیاز و مهم، پرسیدن دائم اطلاعات کلیدی و مهم و همچنین فراموش کردن انجام وظایف تا لحظات آخر همگی مثال‌هایی هستند که با کمی نظم می‌توان از اتفاق افتادن آن‌ها حسابی پیش‌گیری کرد.

۲. انجام همه کار‌ها با هم

بسیاری از افراد حتی با دانستن اینکه در آن کار بهترین نیستند و می‌توانند آن وظیفه را به شخصی بسپارند که در آن زمینه تخصص دارد، اصرار می‌کنند که همه کار‌ها را باید خودشان به سرانجام برسانند. این عادت می‌تواند وقت زیادی که به راحتی می‌تواند صرف کار‌های مهم شود را از شما بگیرد، به جای آن کاری که می‌دانید در آن بهترین نیستید را به شخصی دیگری در تیم خود یا دستیار بسپارید و خودتان روی مسولیت‌های مهم‌تری که نیاز به توجه بیشتری دارند تمرکز کنید. حتی سعی کنید تسک‌هایی ریزی که شخص دیگری می‌تواند انجام دهد را به دیگران بسپارید و روی کار‌های مهم تمرکز کنید یا اینکه آن‌ کار‌های ریز را در وقت آزاد خود انجام دهید.

۱. «نه» نگفتن

موارد زیادی در زمان کار پیش می‌آیند که قصد دارند لحظات، دقایق یا حتی ساعاتی از زمان مهم شما را صرف خود کنند تا به کار‌هایی مشغول شوید که از بهره‌وری شما می‌کاهد و زمان تمام شدن پروژه شما را با تاخیر مواجه می‌کند. یکی از عادات بدی که می‌تواند زمان زیادی از شما بگیرد همیشه بله گفتن یا هیچوقت نه نگفتن است، سعی کنید خیلی راحت و با دلایل قانع کننده به خود یا شخص دیگری که از شما انجام کاری نامرتبط به پروژه‌ای که در حال کار روی آن‌ هستید «نه» بگویید.

The post 7 عادت بدی که شما را از موفقیت دور می‌کند appeared first on آلامتو.

منبع: www.alamto.com

ادامه در : ادامه مطلب

به گزارش آلامتو به نقل از مجله پزشکی ؛ تلاش‌هایی که برای بدست آوردن اهداف سلامتی و تندرستی‌مان انجام می‌دهیم، می‌تواند با پیامدهای انتخاب‌هایی که هر روز می‌کنیم، مختل شود. حتی عادات بد کوچک و افکار منفی می‌توانند ناخواسته ما را برای شکست آماده کنند، حتی زمانی‌که برای موفقیت به سختی می‌کوشیم. به‌عنوان یک قهرمان همیشگی، زمان زیادی را با سایر زنان سالم و متناسب گذراندم. در اینجا لیستی از عادات و عقایدی را که در قهرمانان زن برگزیده و زنان سالم مشاهده کرده‌ام، می آورم:

1. صبحانه می‌خورند.

زنان سالم می‌دانند که لذت بردن از مهم‌ترین وعده غذایی روز نه تنها سوخت و سازشان را سرعت می‌دهد بلکه انرژی موردنیازشان را برای رسیدگی به سایر اهداف روزانه تامین می‌نماید. چشم پوشی از صبحانه، گزینه‌ای برای انتخاب نیست.

اجازه دهید روراست باشم، آنها کرفس شیرین شده نمی‌جوند، بلکه غذاهای مقوی مانند ماست یونانی همراه با انواع توت، سفیده تخم مرغ با اسفناج یا یک لیوان آب میوه سبز برای صبحانه مصرف می‌کنند.

2. میان‌وعده‌های حاوی پروتئین و چربی‌های سالم می‌خورند.

زنان سالم از خوردن نمی‌ترسند و به درستی می‌خورند. آنها ۵ تا ۶ وعده در روز غذا می‌خورند: صبحانه، میان‌وعده، ناهار، میان‌وعده و شام. رژیم غذایی‌شان را محدود نمی‌کنند؛ هروقت گرسنه هستند می‌خورند و خوراکی‌ها را هوشمندانه انتخاب می‌کنند، مثل میان‌وعده‌هایی از انواع توت یا بادام.

3. خواب برایشان در الویت است.

زنان سالم می‌دانند که اگر خوب نخوابند و بدخلق شوند، به سمت غذاهای ناسالم و سبک زندگی نامناسب خواهند رفت، مثل هوس ناگهانی برای یک دونات شیرین یا چیپس نمکی. آنها مطمئن می‌شوند که خواب شبانه خوبی دارند، و زمان کافی برای تجدیدقوا، رهاکردن بدن از استرس، استراحت عضلات دردناک و بازیابی انرژی.

4. نوشیدنی‌های پرکالری نمی‌نوشند.

زنان سالم اغلب آب می‌نوشند و مصرف کافئین‌شان را محدود می‌کنند و آب همراه با لیمو، عصاره نارگیل، چای سبز، و افشره نوشیدنی‌های سبز را برای آب رسانی به بدن ترجیح می‌دهند.

5. با غذا رابطه مثبتی دارند.

زنان سالم می‌فهمند که غذا وسیله‌ای برای سوخت رسانی به بدن است و براساس همین ذهنیت، انتخاب می‌کنند. آنها سعی می‌کنند برهرگونه وابستگی هیجانی نسبت به غذا غلبه کنند. آنها به این‌که به بهترین شیوه ممکن بدن‌شان را تغذیه می‌کنند افتخار می‌نمایند.

6. به خودشان اجازه می‌دهند تا بدون احساس گناه از خوردن لذت ببرند.

مسابقات چندان مهم نیستند، فقط لذت ناب شکلات بدور از قضاوت! تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که نسبت به خوردن کیک شکلاتی احساس گناه می‌کنند، کنترل کمتری روی خوردن‌شان داشته و کمتر می‌توانند وزن‌شان را مدیریت کنند. زنان سالم و تندرست با شکلات و سایر خوردنی‌های شیرین به‌طور موقعیتی رفتار می‌کنند و به‌طور کل و برای همیشه خود را محروم نمی‌کنند.

7. آنها راه‌های مبتکرانه‌ای برای فعال بودن پیدا می‌کنند.

شما می‌توانید زنان سالم را ببینید که از پله‌ها استفاده می‌کنند، بعداز ناهار برای یک پیاده‌روی تند وتیز می‌روند یا با کیسه‌های سنگین سبزیجات خریداری شده، تمرینات ماهیچه دوسر را انجام می‌دهند. آنها انجام کارهای روزانه را به فرصت‌هایی برای کالری سوزی و تقویت عضلات تبدیل می‌کنند.

8. معمولا و با صدای بلند می‌خندند.

خندیدن استرس را کاهش می‌دهد، استرسی که می‌تواند موجب اضافه وزن و عادات ناسالم شود. زمانی که استرس دارید بدن شما ترشح گلوکز را افزایش می‌دهد. استرس دنیای مدرن، به این همه گلوکز زیادی نیاز ندارد، گلوکزی که باعث رها شدن انسولین در بدن می‌شود. انسولین هم گلوکز را به ذخیره چربی تبدیل می‌کند.

9. خودشان را وزن نمی‌کنند.

زنان متناسب می‌دانند چه زمانی احساس سلامتی می‌کنند و سالم به نظر می‌رسند و برای تائید این احساس نیازی به ترازو یا سایز لباس ندارند.

10. خودشان را بادیگران مقایسه نمی‌کنند.

زنانی که شاخص توده بدنی‌شان دقیقا یکسان است، ممکن است سایزهای کاملا متفاوتی داشته باشند. به همین خاطر، زنان سالم خودشان را با دیگران مقایسه نمی‌کنند. چیزی که برای‌شان مهم است، احساس‌شان و میزان فعالیت‌شان است.

11. می‌دانند که تمرین و ورزش همیشه هم لزوما به باشگاه نیاز ندارد.

فعالیت با دوستان، شنا، پیاده‌روی در فروشگاه، باغبانی و یوگا هم راه‌های بسیارخوبی برای بالا بردن ضربان قلب و متناسب ماندن هستند.

12. به تعادل ایمان دارند.

زنان سالم می‌دانند که رژیم سخت، تمرینات دشوار و برنامه ثابت و بی انعطاف، قابل تحمل و تداوم نیستند. آنها سبک زندگی عاقلانه و متعادل با ایجاد عادات درست را برای زندگی سالم ترجیح می‌دهند.

The post 12 عادت رایج زنان سالم و شاداب appeared first on آلامتو.

هنگامی‌که راه‌بردهای رشد را مورد مطالعه قرار می‌دهید تمرکز بر کسب‌وکار آسان می‌نماید. زندگی شخصی ما بیش‌تر از آنچه باور داشته باشیم به کسب‌وکارمان وابسته است. هرچند راحت است وانمود کنیم همه چیز از هم جداست، اما واقعیت این است که هر جنبه از زندگی ما در سایر جنبه‌ها ریشه می‌دواند. کسب‌وکار شما شخصیت تان را تحت تأثیر قرار می‌دهد، و بالعکس زندگی شخصی‌تان کسب‌وکارتان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

اگر کسب‌وکارتان دچار مشکل شده است، شاید زمان آن رسیده‌باشد که زندگی شخصی خود و اثرات آن را روی کسب‌وکارتان بررسی کنید. پنج عادت فردی زیر به کسب‌وکار شما آسیب می‌رسانند.

۱- استراحت نکردن

بدون استراحت کردن کارهای‌تان دو برابر مدت زمانی که یک خواب کامل داشته باشید به طول خواهد انجامید. مغز خسته مغزی کند خواهدبود ولی با وجود این، ما کارآفرینان آن‌چنان در کار غرق می‌شویم که جایی برای استراحت و تمدد اعصاب باقی نمی‌ماند.

کمی از کار خود فاصله بگیرید و به‌قدری استراحت کنید تا بتوانید خلاق، کارا و اثربخش باشید. با اختصاص میزان کافی استراحت به ذهن و جسم خود، کسب‌وکارتان را به مراحل بعدی هدایت کنید.

۲- ضعیف بودن در امور مالی فردی

کنترل نداشتن بر امورمالی فردی می‌تواند ذهن شما و کسب‌وکارتان را به بیراهه ببرد. وقتی ذهنتان درگیر مسائل مالی باشد، مغزتان آزاد نیست و نمی‌توانید آن کارآفرین خلاقی شوید که می‌توانستید باشید. تأثیر افزایش مخارج فردی‌تان روی کسب‌وکارتان فراتر از اثرات ذهنی است. چون ممکن است این وسوسه را در شما ایجاد کند که حقوق خود را افزایش دهید و آن پولی که می‌توانست به توسعه کسب‌وکارتان کمک کند را از شرکت خارج کنید.

اگر کنترل خود بر مخارجتان را بازپس گیرید، کسب‌وکارتان رشد می‌کند و پررونق خواهد شد.

۳- مشکلات در روابط فردی

مشکلات در روابط فردی – به‌ویژه مشکلات حاد – می‌تواند درهای بسیاری را روی تجارت شما ببندد. مشکلات در روابط فردی انرژی را از کسب‌وکارتان می‌گیرد و سرزندگی را از شما دور می‌کند. هرچه رابطه نزدیک‌تر باشد، مشکلات بیش‌تری از لحاظ عاطفی، ذهنی و جسمی گریبان‌گیرتان خواهد بود.

وقت بگذارید و روابطی را که نیاز به ترمیم دارند بهبود ببخشید و روابطی که سمی هستند را کنار بگذارید. با بهبود روابط فردی خود، کسب‌وکارتان را بهبود بخشید.

۴- ورزش نکردن

مشهور است که بسیاری از کارآفرینان به جسم خود بی توجه‌اند. ورزش نکردن قدرت جسمی و ذهنی شما را کاهش خواهد داد. اگر به میزان کافی فعالیت جسمانی نداشته باشید، اعتماد به نفستان نیز دچار خدشه خواهدشد. با توجه به تمامی اثرات مثبت ورزش بر سلامت جسمی و ذهنی، انجام آن بسیار حیاتی می‌نماید. اگر مدتی است که از لحاظ جسمی فعالیت کمی داشته‌اید، ورزش‌کردن می‌تواند باعث صدمه‌هایی شود لذا به آهستگی شروع به ورزش کنید در آن مپاومت داشته باشید.

۵- کشمکش با حدومرز کاری

اینکه نتوان بین نگرانی و مسئولیت تمایز گذاشت باعث می‌شود بسیاری از کارآفرینان به‌شدت فرسوده و درمانده شوند. وقتی حدومرز کار ترسیم نشده باشد، کل دنیا بر روی شانه‌هایتان خواهد بود و زیر فشار بسیار سنگینی خواهید رفت.

روی بهبود چیزی تمرکز کنید که جزیی از مسئولیت‌های شما است و نگرانی‌هایتان را به کسانی واگذار کنید که مسئول آن‌ها هستند. این‌گونه می‌توانید موانع ذهنی‌تان آ برطرف کنید. با ترسیم حدود کاری تزلزل‌ناپذیر، ذهن خود و کسب‌وکارتان را نجات دهید.

پرورش این پنج عادت کمک خواهد کرد تا شرکت خود را متحول کنید و آن را به مراحل بعدی هدایت کنید. هرچند کمال یک شبه میسر نمی‌شود، اما می‌توانید تنها با اندکی تمرکز بهبودهایی شگرف بیابید. اگر متوجه شدید که عادتی خاص بزرگ‌ترین معضل شما است، انرژی زیادی را برای بهبود آن عادت خاص اختصاص دهید.

به خاطر بسپارید: عادات خود را دگرگون کنید تا کسب‌وکار و زندگی‌تان را دگرگون کنید.

The post 5 عادت فردی بد که کسب و کارتان را خراب می‌کند appeared first on آلامتو.

آیا تا حالا تعجب کرده‌اید که چه بر سر تمام پول‌تان آمده است؟ آیا اغلب می‌اندیشید چرا در آخر ماه هیچ پولی در حساب بانکی‌تان نمانده است؟ آیا تا به حال پی برده‌اید غالبا به چاله‌های پنهان فکر می‌کنید که وجوه شما در آنها گم و گور می‌شود؟ اگر پاسخ‌تان بله است، جای درستی فرود آمده‌اید. ما می‌توانیم به شما دقیقا دلایلی را بگوییم که چرا قادر نیستید پول را به رغم کسب درآمد بی‌زبان انباشته کنید.

در این جا ۸ عادت بد آورده شده‌اند که می‌توانند دزدکی به درآمدی که به سختی به‌دست آورده‌اید نفوذ کنند و با نامردی وجوه شما را ببلعند.

۱.خرج شما با افزایش درآمدتان بیش‌تر می‌شود.

وقتی می‌توانید، ضرری ندارد که استاندارد زندگی‌تان را بالا ببرید. اگر شخصی هستید که همواره دنبال راهی برای خرج کردن پول‌تان هستید، احتمالا خودتان را خیلی زود در وضعیت مالی وخیمی خواهید دید. اگر دائما هزینه‌های‌تان با هر گونه افزایش درآمدتان(یا حتی بدون افزایش آن) بالا می‌رود، به سختی می‌توانید پس‌انداز واقعی داشته باشید.

سعی کنید مخارج‌تان را در سطح ثابتی، به موازات پیدا کردن راه‌هایی برای افزایش درآمدتان، حفظ کنید. این همان مسیر موفقیت است.

۲.بر زمان حال بدون اهمیت دادن به آینده تمرکز دارید.

معمو لا وقتی آدم‌ها پی می‌برند غلبه بر مشکلی سخت است، تصمیم می‌گیرند آن را نادیده بگیرند. این یک دستور پخت مطمئن برای فاجعه است. همین حقیقت در مورد امور مالی و پول شما صدق می‌کند. عموما آدم‌ها بر نیازهای کنونی‌شان تمرکز دارند، و مذبوحانه فکر می‌کنند نیازهای آینده هرجور هست به یک روشی تامین خواهدشد.

هر وقت می‌خواهید هر تصمیم مالی بگیرید باید آینده را در انتظارات و فکر خود در نظر بگیرید.

اگر چه خوب است در حال‌ حاضر مراقب همه چیز باشید، ولی بهترین کار این است که برای آینده نیز پس‌انداز کنید.

۳.فکر می‌کنید برای شروع پس‌انداز خیلی زود است.

وقتی جوان هستید به آسانی می‌توانید تسلیم لذت‌های مختلفی شوید که پول می‌تواند بخرد. آدم‌ها اغلب فکر می‌کنند، حالا برای شروع پس‌انداز کردن یا سرمایه‌گذاری کردن بسیار زود است. خطا! هیچ‌وقت برای پس‌انداز کردن بخشی از درآمدتان زود نیست، مهم نیست چقدر درآمدتان پایین یا بالا باشد.

پس‌انداز را از امروز شروع کنید! در حقیقت، کارشناسان اقتصاد می‌گویند شما قبل از خرج کردن باید پس‌انداز کنید. بخشی از هر پول یا درآمدی را که کسب می‌کنید کنار بگذارید، و بقیه را خرج کنید.

۴.هیچ ثبت و ضبطی از پول‌تان ندارید.

همه فکر می‌کنیم می دانیم پولمان از کجا می‌آید و به کجا می‌رود. متاسفانه این امر در مورد بیشتر ما صحت ندارد. ممکن است از مخارج عمده‌مان مطلع باشیم، ولی چیزهای کوچک معمولا پول‌های ما را بیش‌تر از مخارج بزرگ‌تر می‌بلعند.

ایده‌ی جالبی است که شروع کنید یک دفتر روزانه یا روزنامه برای تمام درآمدها و هزینه‌های‌تان نگه دارید، کوچک یا بزرگ‌اش اهیت ندارد. به این ترتیب ایده‌ی بهتری از کنترل امور پولی یا مالی‌تان خواهید داشت.

۵.نداشتن بودجه و / یا بودجه‌ی ضعیف

شما ممکن است همه چیز را مستندسازی کنید. ولی بعدا دوباره ممکن است نقطه‌ی شروع را گم کنید - یک بودجه! داشتن یک بودجه‌ی واقع‌بینانه و مستند شده، بنیاد برنامه‌ریزی و موفقیت مالی شما است. یک بودجه درست کنید و به آن وفادار باشید. می‌توانم این حقیقت را از تجربه‌ی خودم بگویم: تفاوت عظیمی در چگونگی نگاه‌تان به پول‌تان ایجاد می‌کند. در نبود یک بودجه، به آسانی می‌توانید کنترل خود را از دست بدهید و مرتکب مخارج غیر ضروری شوید.

۶.روشن نبودن نیازها، خواسته‌ها، و تامین مالی شما

به منظور پس‌انداز پول، و ساخت ثروت، مهم‌ترین چیز این است که اکیدا مراقب باید - داشتن‌ها، خوب - داشتن‌ها و- نداشتن‌ها باشید! شما باید اهدادف مالی‌تان را اولویت‌بندی کنید. اگر ثروتمند شدن اولویت برتر شما است، پس باید لذت کنونی‌تان را فدا کنید، چه دوست داشته باشید چه نداشته باشید.

اهداف‌تان را به روشنی مشخص کنید و بنویسید. آنها را در فواصل زمانی منظم بازنگری کنید تا خودتان را در مسیر و به روز نگاه دارید.

۷.بدهی‌ها را ندیده می‌گیرید.

برای بسیاری از آدم‌ها در دنیای امروز، بهره، بخش بزرگی از درآمدشان را می‌بلعد. این یک حقیقت دردناک است. با این وجود، آنها نمی‌دانند چه طور از این چرخه‌ی معیوب، که نمی‌گذارد حتی پس‌انداز کوچکی داشته باشند، خارج شوند.

اول از هرچیز، پرداخت بدهی‌تان را در بالای فهرست کارهای ضروری یا دستور کارتان قرار دهید. برنامه‌ای برای کار روی بدهی‌تان بنویسید و به آن عمل کنید. مهم نیست چطور، نمی‌خواهید که باور کنید فقیر هستید، می‌خواهید؟

۸.دائما گجت‌های الکترونیکی‌تان را بروزرسانی کنید.

هیچ حدی برای آن نیست. با این که خرید گجت‌هایی که واقعا به آنها نیاز دارید هیچ ضرری ندارد، ولی خرید به این دلیل که نسخه‌ی بعدی موبایل آن در بازار در دسترس است یقینا بیش از آن که خوب باشد به شما ضرر خواهد زد.

مسئولیت زندگی‌تان را امروز به‌دست بگیرید. چه چیز نیاز است حالا انجام شود. می‌توانید آن را انجام بدهید. به خودتان لطفی بکنید و سفرتان برای ثروتمند شدن را امروز آغاز کنید. ویلیام شاتنر می‌گوید، "اگر پس‌انداز کردن غلط است، من دوست ندارم کار درست انجام دهم."

The post 8 عادت بدی که شما را همیشه فقیر نگه می‌دارد appeared first on آلامتو.